Porridge
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Flahavan's
Porridge contient 381 kcal pour 100 g.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (368 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 381 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,6 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 55 g | 20 % |
| Fibres alimentaires L | 10,9 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,4 g | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 68 %
- Lipides 27 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines4,4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
- Fibres10,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
- Sucres1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
- Lipides9,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
- Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
- Protéines pour 100 kcal1,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Flahavan's
- Code-barres
- 5099801004671
- Catégorie
- Porridge
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wholegrain Rolled Oats (80%), Mixed Seeds (12.5%) (Pumpkin, Sunflower, Golden Linseeds), Oat Bran(7.5%). Allergy Advice: For allergens, see ingredients in bold. May also contain traces of milk.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Avoine
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5099801004671. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.