Pois chiches
Produit emballé Haricots et légumineuses Orienna
Pois chiches contient 116 kcal pour 100 g.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 22 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (109 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 116 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Sodium L | 216 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 13,4 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 6,6 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,6 g | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 52 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines6,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,2 g)
- Fibres6,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
- Sucres0,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Lipides2,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Acides gras saturés0,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,3 g)
- Sodium216 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 224 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Orienna
- Code-barres
- 5601474469000
- Quantité
- 400 g égoutté
- Catégorie
- Pois chiches en conserve
- Emballage
- fr:bocal-verre,fr:couvercle-metal
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pois chiches, eau, sel, EDTA (E385), métabisulfite de sodium (E223)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601474469000. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.