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Pão de Forma Integral

Produit emballé Repas et plats Continente

Pão de Forma Integral contient 238 kcal pour 100 g. Serving, 22.7 g (22,7 g) apporte environ 54 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (251 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pão de Forma Integral de Continente, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
238kcal pour 100 g
9,7 gprotéines
40,1 gglucides
2,6 glipides
54kcal dans serving, 22.7 g (22,7 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 238 kcal
Lipides totaux L 2,6 g 3 %
Acides gras saturés L 0,44 g 2 %
Sodium L 1,1 mg 0 %
Glucides totaux L 40,1 g 15 %
Fibres alimentaires L 7,5 g 27 %
Sucres totaux L 2,6 g
Sucres ajoutés L 2,6 g 5 %
Protéines L 9,7 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 72 %Lipides: 11 %238kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 72 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 9,5 g)
  • Fibres7,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,3 g)
  • Sucres2,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 3,6 g)
  • Lipides2,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,8 g)
  • Acides gras saturés0,44 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 0,6 g)
  • Sodium1,1 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Continente
Code-barres
5601312187196
Portion indiquée
22.7 g
Catégorie
Pains entiers tranchés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farinha de trigo tipo 150 (57%), água, levedura, óleo de girassol, açúcar, sal, glúten de trigo, conservantes: propionato de cálcio e ácido sórbico, emulsionantes: mono e digliceridos de ácidos gordos e ésteres mono e diacetiltartáricos de mono e diglicéridos de ácidos gordos (comtém trigo), aroma, agente de tratamento da farinha; ácido ascórbico (contém trigo).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LevureHuile de tournesolSucreSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5601312187196. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pão de Forma Integral ?

100 g de Pão de Forma Integral apportent 238 kcal. Serving, 22.7 g (22,7 g) : environ 54 kcal.

Combien de protéines contient Pão de Forma Integral ?

Pão de Forma Integral contient 9,7 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,2 g dans serving, 22.7 g (22,7 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,5 g).

Combien de glucides contient Pão de Forma Integral ?

Pão de Forma Integral contient 40,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,5 g de fibres et 2,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pão de Forma Integral ?

Pão de Forma Integral contient 2,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,44 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pão de Forma Integral ?

100 g contiennent 1,1 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.