Combien de calories contient Pain multigrain classique ?

100 g de Pain multigrain classique apportent 256 kcal.

Pain multigrain classique est-il riche en protéines ?

Pain multigrain classique contient 10,5 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Pain multigrain classique ?

Pain multigrain classique contient 44,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 2 g de fibres et 4,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pain multigrain classique ?

Pain multigrain classique contient 4,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,58 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pain multigrain classique ?

100 g contiennent 337 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Pain multigrain classique

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Bon Matin

Pain multigrain classique contient 256 kcal pour 100 g.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

256kcal pour 100 g

10,5 gprotéines

44,2 gglucides

4,7 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	256 kcal
Lipides totaux L	4,7 g	6 %
Acides gras saturés L	0,58 g	3 %
Sodium L	337 mg	15 %
Glucides totaux L	44,2 g	16 %
Fibres alimentaires L	2 g	7 %
Sucres totaux L	4,7 g
Sucres ajoutés L	4,1 g	8 %
Protéines L	10,5 g	21 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 16 %
Glucides 68 %
Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines10,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
Fibres2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
Sucres4,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
Lipides4,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
Acides gras saturés0,58 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
Sodium337 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Bon Matin
Code-barres: 0061077940224
Catégorie: Grains et pâtes alimentaires
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

FARINE DE BLÉ ENTIER INTÉGRALE, EAU, MÉLANGE DE CÉRÉALES (GRAINES DE LIN, FARINE DE SEIGLE, GRAINES DE TOURNESOL, FLOCONS D'AVOINE, FLOCONS DE BLÉ MALTÉ, MILLET, FLOCONS DE TRITICALE, GRAINES DE SÉSAME, SEMOULE DE MAÏS, FARINE DE RIZ, FARINE DE SARRASIN, GRUAU D'ORGE), LEVURE*, SUCRE/GLUCOSE-FRUCTOSE, MÉLASSE DE FANTAISIE, FLOCONS D'AVOINE, GLUTEN DE BLÉ*, SIROP DE RAISINS SECS SOLUBLE (EXTRAIT SEC DE RAISINS SECS, EAU), SEL, HUILE VÉGÉTALE (CANOLA OU SOYA), VINAIGRE, PROPIONATE DE CALCIUM, MONOGLYCÉRIDES VÉGÉTAUX, ESTERS TARTRIQUES DES MONO ET DIGLYCÉRIDES ACÉTYLÉS, STÉAROYL-2-LACTYLATE DE SODIUM, ACIDE SORBIQUE, LÉCITHINE DE SOYA. L'ORDRE PEUT VARIER. PEUT CONTENIR DU LAIT.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Levure Sucre Avoine Sel Vinaigre Riz

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FREE FROM Multigrain Lidl	256	5,5 g	37,7 g	7,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0061077940224. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.