Pain au seigle complet
Produit emballé Repas et plats Marque Repère
Pain au seigle complet contient 218 kcal pour 100 g. Serving, 70 g (70 g) apporte environ 153 kcal.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (238 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 218 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,3 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 35 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 11 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,1 g | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 81 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines5,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 9,2 g)
- Fibres11 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 7,1 g)
- Sucres3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Lipides1,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,4 g)
- Sodium520 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700743959
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 70 g
- Catégorie
- Pains complets
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
sourdough (water, crushed whole rye 10%, rye flakes 8.9%, rye flour 4.1%, salt), rye flakes 19%, water, crushed whole rye 14%, salt, oatmeal, sugar beet syrup, barley malt extract, wheat flour, yeast, sesame seeds,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pan 100% integral Mercadona | 218 | 8,3 g | 40 g | 0,9 g |
| Pan integral llavors Veritas | 218 | 8 g | 37 g | 6 g |
| Pan Integral BIMBO | 218 | 10,6 g | 37,3 g | 2,9 g |
| Mini Schnittbrot - Vollkorn Goldähren | 219 | 6 g | 34 g | 5 g |
| Pain Complet U | 219 | 10 g | 40 g | 0,9 g |
| Pain complet U | 219 | 10 g | 40 g | 0,9 g |
| Bio-Vollkornbrot - Roggen Nur Nur Natur | 219 | 6,5 g | 41 g | 1,1 g |
| Pan integral Eroski | 217 | 7 g | 42 g | 1,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700743959. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.