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Original Tofu Medium Firm

Produit emballé Haricots et légumineuses Evergreen

Original Tofu Medium Firm contient 68 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) apporte environ 103 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 44 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

68kcal pour 100 g
7,1 gprotéines
1,7 gglucides
3,3 glipides
103kcal dans serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 68,4 kcal
Lipides totaux L 3,3 g 4 %
Acides gras saturés L 0,33 g 2 %
Sodium L 3,3 mg 0,1 %
Glucides totaux L 1,7 g 0,6 %
Fibres alimentaires L 2,8 g 10 %
Sucres totaux L 0,33 g
Protéines L 7,1 g 14 %
Calcium L 179 mg14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 44 %Glucides: 11 %Lipides: 46 %68kcal / 100 g
  • Protéines 44 %
  • Glucides 11 %
  • Lipides 46 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium14 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres2,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres0,33 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides3,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,33 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium3,3 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Evergreen
Code-barres
9323536580091
Portion indiquée
1 portion (150 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Tofu Protéine Asami I 68 5,5 g 3,3 g 3,8 g
Chili No Beans WOLF BRAND 68 3,5 g 4,7 g 4 g
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Oat Based Vegan Delight - Peach Maison Riviera 69 2,3 g 14,3 g 0,57 g
Scallion Soy Shirataki Noodles O'scallion 69 1,1 g 9,1 g 2,3 g
Firm Tofu Best Food Fresh Tofu 68 6,5 g 3,1 g 3,3 g
Original Tofu Medium Firm Ever Green 69 7,1 g 1,7 g 3,3 g
HIGH PROTEIN Peach Passionfruit Milsani 68 12,5 g 3,5 g 0,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9323536580091. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Original Tofu Medium Firm ?

100 g de Original Tofu Medium Firm apportent 68 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) : environ 103 kcal.

Combien de protéines contient Original Tofu Medium Firm ?

Original Tofu Medium Firm contient 7,1 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10,6 g dans serving, 1 portion, 150 g (150 g). Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Original Tofu Medium Firm ?

Original Tofu Medium Firm contient 1,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,8 g de fibres et 0,33 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Original Tofu Medium Firm ?

Original Tofu Medium Firm contient 3,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,33 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Original Tofu Medium Firm ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Original Tofu Medium Firm ?

100 g contiennent 3,3 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.