DA

Original Tofu Medium Firm

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Evergreen

Original Tofu Medium Firm indeholder 68 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 103 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

68kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
1,7 gkulhydrat
3,3 gfedt
103kcal i serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 68,4 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0,33 g 2 %
Natrium L 3,3 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 1,7 g 0,6 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0,33 g
Protein L 7,1 g 14 %
Calcium L 179 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 46 %68kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium14 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,33 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt3,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,33 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium3,3 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Evergreen
Stregkode
9323536580091
Portion på emballagen
1 portion (150 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tofu Protéine Asami I 68 5,5 g 3,3 g 3,8 g
Chili No Beans WOLF BRAND 68 3,5 g 4,7 g 4 g
Pear Squishy Lupilu 69 0 g 15 g 0 g
Oat Based Vegan Delight - Peach Maison Riviera 69 2,3 g 14,3 g 0,57 g
Scallion Soy Shirataki Noodles O'scallion 69 1,1 g 9,1 g 2,3 g
Firm Tofu Best Food Fresh Tofu 68 6,5 g 3,1 g 3,3 g
Original Tofu Medium Firm Ever Green 69 7,1 g 1,7 g 3,3 g
HIGH PROTEIN Peach Passionfruit Milsani 68 12,5 g 3,5 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9323536580091. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Original Tofu Medium Firm?

100 g Original Tofu Medium Firm har 68 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 103 kcal.

Hvor meget protein er der i Original Tofu Medium Firm?

Original Tofu Medium Firm indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,6 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original Tofu Medium Firm?

Original Tofu Medium Firm har 1,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,33 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Original Tofu Medium Firm?

Original Tofu Medium Firm indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,33 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original Tofu Medium Firm?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Original Tofu Medium Firm?

100 g indeholder 3,3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.