Organic chia seeds black
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Organic chia seeds black contient 467 kcal pour 100 g.
Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (454 kcal pour 100 g).
100 g apportent 49 % de la valeur quotidienne en calcium et 37 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 467 kcal | |
| Lipides totaux L | 30 g | 38 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 40 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 33,3 g | 119 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 13,3 g | 27 % |
| Calcium L | 633 mg | 49 % |
| Fer L | 6,7 mg | 37 % |
| Potassium L | 400 mg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 33 %
- Lipides 56 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,3 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 20 g)
- Fibres33,3 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 33,3 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,5 g)
- Lipides30 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 31 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 3,3 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 467 kcal | 467 kcal |
| Protéines | 13,3 g | 13,3 g |
| Glucides | 40 g | 40 g |
| Lipides | 30 g | 30 g |
| Fibres | 33,3 g | 33,3 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Total Fat 6%, Cholesterol 0%, Sodium 0%, Total Carbohydrates 2%, Dietary Fiber 18%, Protein 2g, Vitamin D 0%, Calcium 6%, Iron 6%, Potassium 2%
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0814343020546. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 juillet 2025. Importée le 8 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2542781. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 avril 2022. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.