Organic Brown Flax Seed
Produit emballé Noix et graines CUB
Organic Brown Flax Seed contient 524 kcal pour 100 g. Une portion type de 2 Tbsp (21 g) apporte environ 110 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 378 kcal pour 100 g sur 217 produits.
100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en fer et 14 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 524 kcal | |
| Lipides totaux L | 42,9 g | 55 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 24 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 28,6 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 28,6 g | 102 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 19 g | 38 % |
| Fer L | 6,9 mg | 38 % |
| Potassium L | 667 mg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 20 %
- Lipides 67 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 14 g)
- Fibres28,6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 8,5 g)
- Lipides42,9 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
- Sodium24 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 0 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Détails du produit
- Marque
- CUB
- Code-barres
- 0020526082267
- Portion indiquée
- 2 Tbsp
- Catégorie
- Autres céréales et graines
Ingrédients
ORGANIC BROWN FLAX SEEDS (USA, CANADA, INDIA, KAZAKHSTAN OR ARGENTINA)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Organic Brown Flax Seed ?
100 g de Organic Brown Flax Seed apportent 524 kcal. 2 Tbsp (21 g) : environ 110 kcal.
Organic Brown Flax Seed est-il riche en protéines ?
Organic Brown Flax Seed contient 19 g de protéines pour 100 g (38 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans 2 Tbsp (21 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 14 g).
Combien de glucides contient Organic Brown Flax Seed ?
Organic Brown Flax Seed contient 28,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 28,6 g de fibres et 0 g de sucres.
Combien de lipides contient Organic Brown Flax Seed ?
Organic Brown Flax Seed contient 42,9 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Brown Flax Seed ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (38 % DV) et potassium (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Organic Brown Flax Seed ?
100 g contiennent 24 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 octobre 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2275109. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 octobre 2021. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORGANIC BROWN FLAX SEED". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.