Combien de calories contient mix croccante con frutta ?

100 g de mix croccante con frutta apportent 399 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 120 kcal.

Combien de protéines contient mix croccante con frutta ?

Mix croccante con frutta contient 7,2 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,2 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 8,3 g).

Combien de glucides contient mix croccante con frutta ?

Mix croccante con frutta contient 68 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,1 g de fibres et 34 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient mix croccante con frutta ?

Mix croccante con frutta contient 9,3 g de lipides pour 100 g, dont 5,3 g saturés (27 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient mix croccante con frutta ?

100 g contiennent 68 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

mix croccante con frutta

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Iper

Mix croccante con frutta contient 399 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (433 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

399kcal pour 100 g

7,2 gprotéines

68 gglucides

9,3 glipides

120kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	399 kcal
Lipides totaux L	9,3 g	12 %
Acides gras saturés L	5,3 g	27 %
Sodium L	68 mg	3 %
Glucides totaux L	68 g	25 %
Fibres alimentaires L	8,1 g	29 %
Sucres totaux L	34 g
Sucres ajoutés L	29,5 g	59 %
Protéines L	7,2 g	14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 7 %
Glucides 71 %
Lipides 22 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines7,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
Fibres8,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
Sucres34 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 20 g)
Lipides9,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13,3 g)
Acides gras saturés5,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2 g)
Sodium68 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 32,3 mg)
Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Iper
Code-barres: 8029513119285
Quantité: 300 g
Portion indiquée: 30 g
Catégorie: Céréales à grappes de fruits
Emballage: Box
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cereali 50,5% [fiocchi di avena 52,1%, riso croccante tradiziona - le 22,6% (riso, zucchero, zucche - ro grezzo di canna, lecitina di girasole, sale), riso croccante 10,5% (farina di riso, zucchero, estratto di malto d'orzo, sale), riso croccante ai 5 cereali 8,1% (farina di riso, zucchero, orzo, segale, avena, farina di frumen - to, estratto di malto d'orzo, sale), farina di frumento 6,7% ], zucchero, cocco rapè 8%, pa - paya disidratata 7% (papaya 61,9% pari al 4,3% sul prodotto finito, zucchero, conservante: anidride solforosa), fettine di mela disidratata 5%, uvetta 5%, fettine di mandorla 2,1 %, semi di zucca 1,6%, oligofruttosio, fragola liofilizzata 0,9%. Può contenere tracce di soia e latte.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Pomme Amandes Avoine Farine de froment (blé)Riz Sel

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Jordans Country Crisp Flame Raisin jordans	416	8 g	68 g	11 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8029513119285. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.