Mélange de légumineuses
Produit emballé Haricots et légumineuses sefi'BIO
Mélange de légumineuses contient 317 kcal pour 100 g.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 188 kcal pour 100 g sur 71 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 317 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,6 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 47,8 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 17,4 g | 62 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22,5 g | 45 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 30 %
- Glucides 65 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines22,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 12,3 g)
- Fibres17,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 8,6 g)
- Sucres1,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Lipides1,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,4 g)
- Acides gras saturés0,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,3 g)
- Sodium8 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 80 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- sefi'BIO
- Code-barres
- 3664678013259
- Catégorie
- Légumes et leurs produits
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pois chiches", lentilles rouges", le stilles blondes, lentilles vertes", haricots noirs", haricots blancs", haricots roses pinto", azukis rouges*, pois verts cassés".
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chiches
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3664678013259. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.