FR

Meal Simple Uncured Ham and Cheese

Produit emballé Repas et plats Heb

Meal Simple Uncured Ham and Cheese contient 216 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 227 g (227 g) apporte environ 490 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 27 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (237 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

216kcal pour 100 g
14,1 gprotéines
14,5 gglucides
10,6 glipides
490kcal dans serving, 1 serving, 227 g (227 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 216 kcal
Lipides totaux L 10,6 g 14 %
Acides gras saturés L 4,9 g 24 %
Cholestérol L 48,5 mg 16 %
Sodium L 696 mg 30 %
Glucides totaux L 14,5 g 5 %
Fibres alimentaires L 1,3 g 5 %
Sucres totaux L 2,6 g
Protéines L 14,1 g 28 %
Calcium L 79,3 mg6 %
Fer L 1,6 mg9 %
Potassium L 216 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 28 %Lipides: 45 %216kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 28 %
  • Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer9 %Calcium6 %Potassium5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres1,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sucres2,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides10,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés4,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium696 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Heb
Code-barres
0269984005009
Portion indiquée
1 serving (227 g)
Catégorie
Repas et plats

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Ham, Egg & Cheese Croissant Sandwich Kwik Trip 216 6,8 g 12 g 9,8 g
Mini uncured pepperoni pizza bagels Wegmans 216 10,2 g 29,6 g 6,8 g
Wholemeal thick sliced bread Braces 216 8,7 g 39,2 g 0,9 g
Crumbed Chicken Burgers County Fair 216 12,3 g 9 g 13,9 g
Honey Dijon & Swiss Chicken Burgers Three and a Half Chefs 216 13,5 g 7,5 g 14,5 g
Pizza crust 4 fromages Sodebo 216 11 g 25 g 7,4 g
Prime Burger Meine Metzgerei 216 20 g 0 g 15 g
Cheese & Pepperoni Mini Pizza Bagels Great Value 216 10,2 g 29,6 g 6,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0269984005009. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 février 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Meal Simple Uncured Ham and Cheese ?

100 g de Meal Simple Uncured Ham and Cheese apportent 216 kcal. Serving, 1 serving, 227 g (227 g) : environ 490 kcal.

Meal Simple Uncured Ham and Cheese est-il riche en protéines ?

Meal Simple Uncured Ham and Cheese contient 14,1 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 32 g dans serving, 1 serving, 227 g (227 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Meal Simple Uncured Ham and Cheese ?

Meal Simple Uncured Ham and Cheese contient 14,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,3 g de fibres et 2,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Meal Simple Uncured Ham and Cheese ?

Meal Simple Uncured Ham and Cheese contient 10,6 g de lipides pour 100 g, dont 4,9 g saturés (24 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Meal Simple Uncured Ham and Cheese ?

100 g contiennent 696 mg de sodium, soit 30 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.