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Marinierter Tofu

Produit emballé Haricots et légumineuses LUNTER

Marinierter Tofu contient 138 kcal pour 100 g.

Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

138kcal pour 100 g
14 gprotéines
2,1 gglucides
7,7 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 138 kcal
Lipides totaux L 7,7 g 10 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Sodium L 433 mg 19 %
Glucides totaux L 2,1 g 0,8 %
Fibres alimentaires L 2,2 g 8 %
Sucres totaux L 1,9 g
Protéines L 14 g 28 %
Calcium L 210 mg16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 42 %Glucides: 6 %Lipides: 52 %138kcal / 100 g
  • Protéines 42 %
  • Glucides 6 %
  • Lipides 52 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium16 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres2,2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres1,9 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides7,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium433 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
LUNTER
Code-barres
8586024423558
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8586024423558. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Marinierter Tofu ?

100 g de Marinierter Tofu apportent 138 kcal.

Marinierter Tofu est-il riche en protéines ?

Marinierter Tofu contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Marinierter Tofu ?

Marinierter Tofu contient 2,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,2 g de fibres et 1,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Marinierter Tofu ?

Marinierter Tofu contient 7,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Marinierter Tofu ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Marinierter Tofu ?

100 g contiennent 433 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.