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Marinierter Tofu

Produit emballé Haricots et légumineuses Lunter

Marinierter Tofu contient 149 kcal pour 100 g. Serving, 180 g (180 g) apporte environ 268 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

149kcal pour 100 g
13 gprotéines
4 gglucides
8,5 glipides
268kcal dans serving, 180 g (180 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 149 kcal
Lipides totaux L 8,5 g 11 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Sodium L 590 mg 26 %
Glucides totaux L 4 g 1 %
Fibres alimentaires L 2 g 7 %
Sucres totaux L 2 g
Protéines L 13 g 26 %
Calcium L 210 mg16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 36 %Glucides: 11 %Lipides: 53 %149kcal / 100 g
  • Protéines 36 %
  • Glucides 11 %
  • Lipides 53 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium16 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides8,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium590 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lunter
Code-barres
8586024423152
Portion indiquée
180 g
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Greek Gigantes Beans Paliria Flink 149 5 g 13 g 7,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8586024423152. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Marinierter Tofu ?

100 g de Marinierter Tofu apportent 149 kcal. Serving, 180 g (180 g) : environ 268 kcal.

Marinierter Tofu est-il riche en protéines ?

Marinierter Tofu contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 23,4 g dans serving, 180 g (180 g). Environ 36 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Marinierter Tofu ?

Marinierter Tofu contient 4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Marinierter Tofu ?

Marinierter Tofu contient 8,5 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Marinierter Tofu ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Marinierter Tofu ?

100 g contiennent 590 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.