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Marinated Tofu, Teriyaki

Produit emballé Viande Lunter

Marinated Tofu, Teriyaki contient 138 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 180 g (180 g) apporte environ 248 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 200 kcal pour 100 g sur 2 035 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Marinated Tofu, Teriyaki de Lunter, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
138kcal pour 100 g
14 gprotéines
2,1 gglucides
7,7 glipides
248kcal dans serving, 1 portion, 180 g (180 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 138 kcal
Lipides totaux L 7,7 g 10 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Sodium L 1,1 mg 0 %
Glucides totaux L 2,1 g 0,8 %
Fibres alimentaires L 2,2 g 8 %
Sucres totaux L 1,9 g
Sucres ajoutés L 1,9 g 4 %
Protéines L 14 g 28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 42 %Glucides: 6 %Lipides: 52 %138kcal / 100 g
  • Protéines 42 %
  • Glucides 6 %
  • Lipides 52 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines14 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 15 g)
  • Fibres2,2 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 4,4 g)
  • Sucres1,9 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 1,3 g)
  • Lipides7,7 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 9,2 g)
  • Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 1,1 g)
  • Sodium1,1 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 520 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lunter
Code-barres
8586024422414
Portion indiquée
1 portion (180 g)
Catégorie
Substituts de viande
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

88 % tofu (57 % nasiona soi, woda, wapń), 12 % marynata (woda, fermentowane nasiona soi, fermentowane nasiona pszenicy – nie zawiera glutenu, cukier, sól, ocet ryżowy, skrobia, cebula, czosnek, imbir, przecier ananasowy)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreSelVinaigreOignonAile

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8586024422414. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Marinated Tofu, Teriyaki ?

100 g de Marinated Tofu, Teriyaki apportent 138 kcal. Serving, 1 portion, 180 g (180 g) : environ 248 kcal.

Marinated Tofu, Teriyaki est-il riche en protéines ?

Marinated Tofu, Teriyaki contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 25,2 g dans serving, 1 portion, 180 g (180 g). Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est en dessous de la médiane (médiane 15 g).

Combien de glucides contient Marinated Tofu, Teriyaki ?

Marinated Tofu, Teriyaki contient 2,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,2 g de fibres et 1,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Marinated Tofu, Teriyaki ?

Marinated Tofu, Teriyaki contient 7,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Marinated Tofu, Teriyaki ?

100 g contiennent 1,1 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 11 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.