DA

Marinated Tofu, Teriyaki

Emballeret produkt Kød Lunter

Marinated Tofu, Teriyaki indeholder 138 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 180 g (180 g) giver ca. 248 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 2.035 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Marinated Tofu, Teriyaki fra Lunter, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
138kcal pr. 100 g
14 gprotein
2,1 gkulhydrat
7,7 gfedt
248kcal i serving, 1 portion, 180 g (180 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 138 kcal
Fedt i alt L 7,7 g 10 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 1,1 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 2,1 g 0,8 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Tilsat sukker L 1,9 g 4 %
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 52 %138kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gunder medianen for kød (median 15 g)
  • Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,4 g)
  • Sukkerarter1,9 gover medianen for kød (median 1,3 g)
  • Fedt7,7 gunder medianen for kød (median 9,2 g)
  • Mættet fedt1,2 gover medianen for kød (median 1,1 g)
  • Natrium1,1 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lunter
Stregkode
8586024422414
Portion på emballagen
1 portion (180 g)
Kategori
Kødalternativer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

88 % tofu (57 % nasiona soi, woda, wapń), 12 % marynata (woda, fermentowane nasiona soi, fermentowane nasiona pszenicy – nie zawiera glutenu, cukier, sól, ocet ryżowy, skrobia, cebula, czosnek, imbir, przecier ananasowy)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSaltEddikeLøgHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Robi plátky Eurobi 138 24 g 5,9 g 2 g
Pulled BBQ planted. 138 19 g 6,6 g 3,3 g
Veganes Gyros Lidl 138 9,7 g 8,7 g 6,3 g
Tofu affumicato Bio Bio Mi Gusta 138 14,8 g 0,96 g 8,3 g
The spiced Kebab Oumph! 138 17 g 2,1 g 5 g
Pulled BBQ planted 138 19 g 6,6 g 3,3 g
Robi nudličky Eurobi 138 24 g 5,9 g 2 g
Planted pulled bbq Planted 138 19 g 6,6 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8586024422414. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Marinated Tofu, Teriyaki?

100 g Marinated Tofu, Teriyaki har 138 kcal. Serving, 1 portion, 180 g (180 g): ca. 248 kcal.

Indeholder Marinated Tofu, Teriyaki meget protein?

Marinated Tofu, Teriyaki indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,2 g i serving, 1 portion, 180 g (180 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marinated Tofu, Teriyaki?

Marinated Tofu, Teriyaki har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marinated Tofu, Teriyaki?

Marinated Tofu, Teriyaki indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Marinated Tofu, Teriyaki?

100 g indeholder 1,1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.