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Low Fat Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Simply kraft

Low Fat Cottage Cheese contient 76 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des glucides et 24 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 333 kcal pour 100 g sur 12 820 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

76kcal pour 100 g
8,5 gprotéines
6,8 gglucides
2,1 glipides
90kcal dans serving, 0.5 cup, 118 g (118 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 76 kcal
Lipides totaux L 2,1 g 3 %
Acides gras saturés L 1,3 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 13 mg 4 %
Sodium L 331 mg 14 %
Glucides totaux L 6,8 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 4,2 g
Protéines L 8,5 g 17 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 127 mg10 %
Fer L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 42 %Glucides: 34 %Lipides: 24 %76kcal / 100 g
  • Protéines 42 %
  • Glucides 34 %
  • Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium10 %Vitamine C0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,5 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
  • Sucres4,2 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
  • Lipides2,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 26,3 g)
  • Acides gras saturés1,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17 g)
  • Sodium331 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L34 IU
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L339 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 76,3 kcal76 kcal
Protéines 8,5 g8,5 g
Glucides 6,8 g6,8 g
Lipides 2,1 g2,1 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 4,2 g4,2 g
Sodium 331 mg331 mg

Détails du produit

Marque
Simply kraft
Code-barres
0021000034628
Portion indiquée
0.5 cup (118 g)
Catégorie
Fromages
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cultured Pasteurized Grade A Skim Milk, Milk And Cream, Whey, Contains Less Than 2% Of Modified Food Starch, Salt, Calcium Phosphate, Xanthan Gum, Guar Gum, Natural Flavor, Vitamin A Palmitate, Vitamin D3

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: CrèmeSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Branza Slaba De Vaci Dalbis 76 17 g 3 g 0,5 g
Chile con queso medium Desert Pepper 76 0 g 9,1 g 6,1 g
Petits fromage frais 3,6% MG Biocoop 76 7,9 g 3,8 g 3,3 g
100% Pflanzlich Gartenkräuter Bresso 76 1,3 g 3,3 g 6 g
Low Fat Cottage Cheese Kraft 76 8,5 g 6,8 g 2,1 g
Camembert Smurostur MS 76 6 g 0 g 6 g
Low-fat Cottage Cheese Knudsen 76 9,2 g 5 g 2,1 g
1% Milk Fat Low Fat Cottage Cheese Freindship Dairies Llc 77 13,4 g 4,2 g 1,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1592941. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 septembre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0021000034628. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mai 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Low Fat Cottage Cheese ?

100 g de Low Fat Cottage Cheese apportent 76 kcal. Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g) : environ 90 kcal.

Combien de protéines contient Low Fat Cottage Cheese ?

Low Fat Cottage Cheese contient 8,5 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 0.5 cup, 118 g (118 g). Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Low Fat Cottage Cheese ?

Low Fat Cottage Cheese contient 6,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 4,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Low Fat Cottage Cheese ?

Low Fat Cottage Cheese contient 2,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Low Fat Cottage Cheese ?

100 g contiennent 331 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 3 mai 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.