Combien de calories contient Lidl spanish grains ?

100 g de Lidl spanish grains apportent 136 kcal. Serving, 250.0 g (250 g) : environ 340 kcal.

Combien de protéines contient Lidl spanish grains ?

Lidl spanish grains contient 4,5 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11,3 g dans serving, 250.0 g (250 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Lidl spanish grains ?

Lidl spanish grains contient 22,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,3 g de fibres et 1,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lidl spanish grains ?

Lidl spanish grains contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Lidl spanish grains ?

100 g contiennent 580 mg de sodium, soit 25 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Lidl spanish grains

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Lidl

Lidl spanish grains contient 136 kcal pour 100 g. Serving, 250.0 g (250 g) apporte environ 340 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 344 kcal pour 100 g sur 70 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pour 100 g

4,5 gprotéines

22,4 gglucides

2 glipides

340kcal dans serving, 250.0 g (250 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	136 kcal
Lipides totaux L	2 g	3 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Sodium L	580 mg	25 %
Glucides totaux L	22,4 g	8 %
Fibres alimentaires L	5,3 g	19 %
Sucres totaux L	1,7 g
Sucres ajoutés L	0,72 g	1 %
Protéines L	4,5 g	9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 14 %
Glucides 71 %
Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines4,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 10 g)
Fibres5,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
Sucres1,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
Lipides2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,5 g)
Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,36 g)
Sodium580 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Lidl
Code-barres: 4056489649694
Quantité: 250 g
Portion indiquée: 250.0 g
Catégorie: Orge
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

spanish style cooked brown long grain rice, pearl barley and black lentils with a chilli flavoured marinade ingredients 41% cooked brown long grain rice (water, brown long grain rice), 22% cooked pearl barley (water, pearl barley), 14% cooked black lentils (water, black lentils), chopped tomatoes (tomato, tomato juice), tomato paste, red pepper, onion, 2% chilli flavoured marinade (sugar, maize starch, dried glucose syrup, smoked paprika powder, chipotle chilli powder, dried minced red pepper, garlic powder, ground cumin, dried minced onion, salt, crushed chillies, acidity regulator: citric acid, ground black pepper, dried rubbed parsley, colour: paprika extract, flavouring), vegetable oil (sunflower and/or rapeseed), paprika powder, salt, yeast extract powder, allergy advice for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Tomates Oignon Sel Levure Riz Sucre Sirop de glucose Aile

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Barley Fabi-Saa	106	1,8 g	23,9 g	0 g
Gerstensalat Snack Bowl Kaufland	179	3,5 g	20 g	8,4 g
Barley Juice F&N	28	0 g	7 g	0 g
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Cebada Especial Preparada LA INDIA VERDEÑA	13	0,6 g	3,7 g	0,1 g
Barley Mi Costenita	0	0 g	0 g	0 g
Gerst / Orge 2Bio	292	10 g	57 g	1,8 g
Крупа перловая Global Village	310	10 g	66 g	1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4056489649694. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.