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L'ÉQUILIBRÉ Bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Mie et Cie

L'ÉQUILIBRÉ Bread contient 241 kcal pour 100 g. Serving, 2 slices, 79 g (79 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

L'ÉQUILIBRÉ Bread de Mie et Cie, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
241kcal pour 100 g
10,1 gprotéines
51,9 gglucides
1,9 glipides
190kcal dans serving, 2 slices, 79 g (79 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 241 kcal
Lipides totaux L 1,9 g 2 %
Acides gras saturés L 0,38 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 392 mg 17 %
Glucides totaux L 51,9 g 19 %
Fibres alimentaires L 3,8 g 14 %
Sucres totaux L 1,3 g
Protéines L 10,1 g 20 %
Calcium L 127 mg10 %
Fer L 3,2 mg18 %
Potassium L 94,9 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 78 %Lipides: 6 %241kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 78 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer18 %Calcium10 %Potassium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres3,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres1,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides1,9 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés0,38 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium392 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Mie et Cie
Code-barres
0056573000374
Portion indiquée
2 slices (79 g)
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Food Lion Bulkie Rolls Food Lion 241 7,6 g 43 g 4,4 g
Bread The Good Bread Company 241 8,9 g 46,8 g 3,8 g
Sesame Bagels Dutch Farms 241 8,9 g 45,6 g 3,2 g
Oat tortilla Fonte 240 7,1 g 45,2 g 2,4 g
Cinnamon Roll Style Gelatelli 240 2,9 g 35 g 9,7 g
Flat Bread Saidoun 240 8 g 49,5 g 0,8 g
2 Breaded Haddock Fillet Amazon Fresh 240 12,7 g 22,7 g 10,5 g
Cafe Style Turkish Roll Longhursts Bakery 241 8,5 g 45,2 g 2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0056573000374. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient L'ÉQUILIBRÉ Bread ?

100 g de L'ÉQUILIBRÉ Bread apportent 241 kcal. Serving, 2 slices, 79 g (79 g) : environ 190 kcal.

L'ÉQUILIBRÉ Bread est-il riche en protéines ?

L'ÉQUILIBRÉ Bread contient 10,1 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 2 slices, 79 g (79 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient L'ÉQUILIBRÉ Bread ?

L'ÉQUILIBRÉ Bread contient 51,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,8 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient L'ÉQUILIBRÉ Bread ?

L'ÉQUILIBRÉ Bread contient 1,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,38 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient L'ÉQUILIBRÉ Bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient L'ÉQUILIBRÉ Bread ?

100 g contiennent 392 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.