FR

Lechuga iceberg

Produit emballé Légumes Eroski

Lechuga iceberg contient 17 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 9 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 22 kcal pour 100 g sur 249 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Lechuga iceberg de Eroski, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
17kcal pour 100 g
0,7 gprotéines
1,6 gglucides
0,5 glipides
9kcal dans serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 17 kcal
Lipides totaux L 0,5 g 0,6 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 1,6 g 0,6 %
Fibres alimentaires L 1,4 g 5 %
Sucres totaux L 1,6 g
Protéines L 0,7 g 1 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 47 %Lipides: 33 %17kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 47 %
  • Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines0,7 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,4 g)
  • Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,6 g)
  • Acides gras saturés0,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,1 g)
  • Sodium12 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 38,3 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Eroski
Code-barres
8480010363890
Portion indiquée
50 g
Catégorie
Laitues
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
baby leaf and rocket salad waitrose 17 2 g 1 g 0,5 g
Lechuga romana Consum 17 1,2 g 12 g 0,3 g
Lattughino Primia 17 1,1 g 2,2 g 0 g
Laitue iceberg Florette 17 0,7 g 1,6 g 0,5 g
Romaine sla Albert Heijn 17 1,2 g 1,2 g 0,3 g
Gemengde Salade Albert Heijn 17 1,3 g 1,4 g 0,4 g
british round lettuce by sainsbury's 17 1,2 g 1,3 g 0,5 g
Ijsbergsla Slamelange Lidl 17 1,3 g 1,9 g 0,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8480010363890. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lechuga iceberg ?

100 g de Lechuga iceberg apportent 17 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 9 kcal.

Combien de protéines contient Lechuga iceberg ?

Lechuga iceberg contient 0,7 g de protéines pour 100 g (1 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,35 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart inférieur (médiane 1,4 g).

Combien de glucides contient Lechuga iceberg ?

Lechuga iceberg contient 1,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres et 1,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lechuga iceberg ?

Lechuga iceberg contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Lechuga iceberg ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.