Кус кус

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Pasta Кръстев

Кус кус contient 356 kcal pour 100 g.

Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (351 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Кус кус de Pasta Кръстев, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pour 100 g
9,8 gprotéines
77 gglucides
0,94 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 356 kcal
Lipides totaux L 0,94 g 1 %
Acides gras saturés L 0,09 g 0,5 %
Sodium L 40 mg 2 %
Glucides totaux L 77 g 28 %
Fibres alimentaires L 3,9 g 14 %
Sucres totaux L 5,8 g
Protéines L 9,8 g 20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 87 %Lipides: 2 %356kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 87 %
  • Lipides 2 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,8 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12 g)
  • Fibres3,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,5 g)
  • Sucres5,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,5 g)
  • Lipides0,94 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,9 g)
  • Acides gras saturés0,09 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
  • Sodium40 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Pasta Кръстев
Code-barres
3800211640258
Quantité
400 г
Catégorie
Semoules de blé dur pour couscous
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Пшеничен грис, вода

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3800211640258. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 février 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Кус кус ?

100 g de Кус кус apportent 356 kcal.

Combien de protéines contient Кус кус ?

Кус кус contient 9,8 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 12 g).

Combien de glucides contient Кус кус ?

Кус кус contient 77 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,9 g de fibres et 5,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Кус кус ?

Кус кус contient 0,94 g de lipides pour 100 g, dont 0,09 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Кус кус ?

100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.