DA

Кус кус

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Pasta Кръстев

Кус кус indeholder 356 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (351 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Кус кус fra Pasta Кръстев, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pr. 100 g
9,8 gprotein
77 gkulhydrat
0,94 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 0,94 g 1 %
Mættet fedt L 0,09 g 0,5 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 77 g 28 %
Kostfibre L 3,9 g 14 %
Sukkerarter i alt L 5,8 g
Protein L 9,8 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 87 %Fedt: 2 %356kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 87 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
  • Kostfibre3,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
  • Sukkerarter5,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
  • Fedt0,94 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
  • Mættet fedt0,09 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pasta Кръстев
Stregkode
3800211640258
Mængde
400 г
Kategori
Hård hvede semolinaer for couscous
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Пшеничен грис, вода

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rapunzel Couscous Rapunzel 356 11 g 71 g 2 g
Couscous RICE SELECT 356 13,3 g 73,3 g 2,2 g
Couscous Citron & Pavot Lea Nature 356 11,7 g 71,1 g 1,9 g
Couscous CARREFOUR FRANCE 356 13 g 70 g 1,9 g
Couscous blé entier Sélection 356 13 g 69 g 1 g
Coucous demi complet Priméal 356 11 g 71 g 2 g
Couscous grain moyen 5 minutes Monoprix 356 12 g 72 g 1,5 g
Couscous semi complet Cultive Ici 356 11 g 71 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3800211640258. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Кус кус?

100 g Кус кус har 356 kcal.

Hvor meget protein er der i Кус кус?

Кус кус indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Кус кус?

Кус кус har 77 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 5,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Кус кус?

Кус кус indeholder 0,94 g fedt pr. 100 g, heraf 0,09 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Кус кус?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.