Kichererbsen
Produit emballé Haricots et légumineuses spar
Kichererbsen contient 98 kcal pour 100 g.
Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 26 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 151 kcal pour 100 g sur 465 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 98 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,4 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 9 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 8 g | 29 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 6,1 g | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 30 %
- Glucides 44 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines6,1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 g)
- Fibres8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,5 g)
- Lipides2,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3 g)
- Sodium280 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 160 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- spar
- Code-barres
- 9100000050003
- Quantité
- 228g
- Catégorie
- Pois chiches
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Kichererbsen ?
100 g de Kichererbsen apportent 98 kcal.
Combien de protéines contient Kichererbsen ?
Kichererbsen contient 6,1 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 30 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 8 g).
Combien de glucides contient Kichererbsen ?
Kichererbsen contient 9 g de glucides au total pour 100 g, dont 8 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Kichererbsen ?
Kichererbsen contient 2,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Kichererbsen ?
100 g contiennent 280 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 21 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9100000050003. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.