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Kefir natural

Produit emballé Produits laitiers et oeufs The Collective

Kefir natural contient 59 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 250 ml (250 g) apporte environ 148 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 72 kcal pour 100 g sur 70 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Kefir natural de The Collective, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
59kcal pour 100 g
3,5 gprotéines
4,6 gglucides
2,9 glipides
148kcal dans serving, 1 serving, 250 ml (250 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 59 kcal
Lipides totaux L 2,9 g 4 %
Acides gras saturés L 2,1 g 11 %
Sodium L 39 mg 2 %
Glucides totaux L 4,6 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 2,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,5 g 7 %
Calcium L 113 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 31 %Lipides: 45 %59kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 31 %
  • Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
  • Sucres2,8 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 6 g)
  • Lipides2,9 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés2,1 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
  • Sodium39 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
The Collective
Code-barres
5024255000948
Portion indiquée
1 serving (250 ml)
Catégorie
Yogourts de kéfir
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

LIVE YOGHURT (MILK) FERMENTED WITH KEFIR CULTURES*. FOR ALLERGENS, SEE INGREDIENTS IN BOLD. CONTAINS PASTEURISED MILK. *CONTAINS 13 LIVE 'N' ACTIVE CULTURES INCLUDING: BIFIDOBACTERIUM LACTIS, L. ACIDOPHILUS, L. RHAMNOSUS, BIFIDOBACTERIUM INFANTIS, L. PARACASEI, L. FERMENTUM, S. THERMOPHILUS, L. DELBRUECKII SUBSP. LACTIS.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Lait

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Kefir Fermented Natural Yogurt with Live Kefir Cultures Yeo Valley Organic 64 4,7 g 5,4 g 2,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5024255000948. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Kefir natural ?

100 g de Kefir natural apportent 59 kcal. Serving, 1 serving, 250 ml (250 g) : environ 148 kcal.

Combien de protéines contient Kefir natural ?

Kefir natural contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,8 g dans serving, 1 serving, 250 ml (250 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est en dessous de la médiane (médiane 4 g).

Combien de glucides contient Kefir natural ?

Kefir natural contient 4,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 2,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Kefir natural ?

Kefir natural contient 2,9 g de lipides pour 100 g, dont 2,1 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Kefir natural ?

100 g contiennent 39 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.