Kefir natural

Emballeret produkt Mælk og æg The Collective

Kefir natural indeholder 59 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 250 ml (250 g) giver ca. 148 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 72 kcal pr. 100 g på tværs af 70 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir natural fra The Collective, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
59kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
4,6 gkulhydrat
2,9 gfedt
148kcal i serving, 1 serving, 250 ml (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 59 kcal
Fedt i alt L 2,9 g 4 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,6 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %
Calcium L 113 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 45 %59kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Sukkerarter2,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6 g)
  • Fedt2,9 gover medianen for mælk og æg (median 2,9 g)
  • Mættet fedt2,1 gover medianen for mælk og æg (median 1,8 g)
  • Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
The Collective
Stregkode
5024255000948
Portion på emballagen
1 serving (250 ml)
Kategori
Pigget annona / guanabana
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

LIVE YOGHURT (MILK) FERMENTED WITH KEFIR CULTURES*. FOR ALLERGENS, SEE INGREDIENTS IN BOLD. CONTAINS PASTEURISED MILK. *CONTAINS 13 LIVE 'N' ACTIVE CULTURES INCLUDING: BIFIDOBACTERIUM LACTIS, L. ACIDOPHILUS, L. RHAMNOSUS, BIFIDOBACTERIUM INFANTIS, L. PARACASEI, L. FERMENTUM, S. THERMOPHILUS, L. DELBRUECKII SUBSP. LACTIS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kefir cremoso Bionova 58 3,3 g 3,5 g 3,5 g
Gut Health Kefir Natural Glenilen Farm 58 5,5 g 8,1 g 0,4 g
kéfir lait chêvres Gaborit 57 3,4 g 4,1 g 3,1 g
Kefir Plus milk 62 2,9 g 9,9 g 1,2 g
Kefir high protein Milk 56 6,3 g 4,5 g 1,4 g
Kefir di capra bianco Girau 55 2,7 g 4,8 g 2,8 g
Kéfir de leche de vaca Eroski 64 3,4 g 4,2 g 3,7 g
Kefir Fermented Natural Yogurt with Live Kefir Cultures Yeo Valley Organic 64 4,7 g 5,4 g 2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5024255000948. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir natural?

100 g Kefir natural har 59 kcal. Serving, 1 serving, 250 ml (250 g): ca. 148 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir natural?

Kefir natural indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,8 g i serving, 1 serving, 250 ml (250 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir natural?

Kefir natural har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir natural?

Kefir natural indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kefir natural?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.