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Kefir 1%

Produit emballé Boissons Olympus

Kefir 1% contient 39 kcal pour 100 ml. Serving, 1 bottle, 500 ml (500 ml) apporte environ 195 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des protéines et 23 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 59 kcal pour 100 g sur 1 042 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Kefir 1% de Olympus, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
39kcal pour 100 ml
3,4 gprotéines
4,1 gglucides
1 glipides
195kcal dans serving, 1 bottle, 500 ml (500 ml)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 ml% DV
Calories L 39 kcal
Lipides totaux L 1 g 1 %
Acides gras saturés L 0,7 g 4 %
Sodium L 35 mg 2 %
Glucides totaux L 4,1 g 1 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 4 g
Protéines L 3,4 g 7 %
Calcium L 120 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 35 %Glucides: 42 %Lipides: 23 %39kcal / 100 ml
  • Protéines 35 %
  • Glucides 42 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 ml

Calcium9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,4 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 3,3 g)
  • Sucres4 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,3 g)
  • Lipides1 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 2 g)
  • Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1,3 g)
  • Sodium35 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 40 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Olympus
Code-barres
5202178006166
Portion indiquée
1 bottle (500 ml)
Catégorie
Kéfir
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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kefirove mléko nízkotučné Z Valašska 39 3,2 g 4,1 g 1,1 g
Kefírové mléko Nízkotučné Valašska 39 3,2 g 4,1 g 1,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5202178006166. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Kefir 1% ?

100 ml de Kefir 1% apportent 39 kcal. Serving, 1 bottle, 500 ml (500 ml) : environ 195 kcal.

Combien de protéines contient Kefir 1% ?

Kefir 1% contient 3,4 g de protéines pour 100 ml (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17 g dans serving, 1 bottle, 500 ml (500 ml). Environ 35 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est au-dessus de la médiane (médiane 3,3 g).

Combien de glucides contient Kefir 1% ?

Kefir 1% contient 4,1 g de glucides au total pour 100 ml, dont 4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Kefir 1% ?

Kefir 1% contient 1 g de lipides pour 100 ml, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Kefir 1% ?

100 ml contiennent 35 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.