DA

Kefir 1%

Emballeret produkt Drikkevarer Olympus

Kefir 1% indeholder 39 kcal pr. 100 ml. Serving, 1 bottle, 500 ml (500 ml) giver ca. 195 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 1.042 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir 1% fra Olympus, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
39kcal pr. 100 ml
3,4 gprotein
4,1 gkulhydrat
1 gfedt
195kcal i serving, 1 bottle, 500 ml (500 ml)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 ml% DV
Kalorier L 39 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 35 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,1 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 3,4 g 7 %
Calcium L 120 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 23 %39kcal / 100 ml
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Calcium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,4 gover medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
  • Sukkerarter4 gunder medianen for drikkevarer (median 4,3 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
  • Natrium35 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Olympus
Stregkode
5202178006166
Portion på emballagen
1 bottle (500 ml)
Kategori
Kefir
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kefir Olympos 39 3,4 g 4 g 1 g
Kefir nature light and free Danone 39 4,1 g 5,5 g 0,1 g
I Love Kefir Avena Nestlé 39 3,1 g 3,6 g 1,2 g
Kefir Natur Nestlé 39 3 g 3,3 g 1,5 g
Kefír 1.1 Pilos 39 3,2 g 4,1 g 1,1 g
Ilovekefir Nestlé 39 3,1 g 3,5 g 1,2 g
kefirove mléko nízkotučné Z Valašska 39 3,2 g 4,1 g 1,1 g
Kefírové mléko Nízkotučné Valašska 39 3,2 g 4,1 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5202178006166. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir 1%?

100 ml Kefir 1% har 39 kcal. Serving, 1 bottle, 500 ml (500 ml): ca. 195 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir 1%?

Kefir 1% indeholder 3,4 g protein pr. 100 ml (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1 bottle, 500 ml (500 ml). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir 1%?

Kefir 1% har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir 1%?

Kefir 1% indeholder 1 g fedt pr. 100 ml, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kefir 1%?

100 ml indeholder 35 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.