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Jonge bladsla & rucola

Produit emballé Légumes JUMBO

Jonge bladsla & rucola contient 21 kcal pour 100 g. Serving, 100 gram (100 g) apporte environ 21 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des protéines, avec 40 % des glucides et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (19 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Jonge bladsla & rucola de JUMBO, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
21kcal pour 100 g
2,3 gprotéines
1,8 gglucides
0,2 glipides
21kcal dans serving, 100 gram (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 21 kcal
Lipides totaux L 0,2 g 0,3 %
Acides gras saturés L 0,1 g 0,5 %
Sodium L 28 mg 1 %
Glucides totaux L 1,8 g 0,7 %
Fibres alimentaires L 1,6 g 6 %
Sucres totaux L 1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 2,3 g 5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 51 %Glucides: 40 %Lipides: 10 %21kcal / 100 g
  • Protéines 51 %
  • Glucides 40 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines2,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,4 g)
  • Fibres1,6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,8 g)
  • Sucres1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,1 g)
  • Lipides0,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 0,3 g)
  • Acides gras saturés0,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,04 g)
  • Sodium28 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 24 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
JUMBO
Code-barres
8718452793341
Quantité
150 gram
Portion indiquée
100 gram
Catégorie
Salades de feuilles
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

RODE BLADSLA, RODE SNIJBIET, RUCOLA, GROENE BLADSLA

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8718452793341. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "Jonge bladsla & rucola". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Jonge bladsla & rucola ?

100 g de Jonge bladsla & rucola apportent 21 kcal. Serving, 100 gram (100 g) : environ 21 kcal.

Combien de protéines contient Jonge bladsla & rucola ?

Jonge bladsla & rucola contient 2,3 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,3 g dans serving, 100 gram (100 g). Environ 51 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 1,4 g).

Combien de glucides contient Jonge bladsla & rucola ?

Jonge bladsla & rucola contient 1,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,6 g de fibres et 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Jonge bladsla & rucola ?

Jonge bladsla & rucola contient 0,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Jonge bladsla & rucola ?

100 g contiennent 28 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.