Combien de calories contient John West Smoked Oysters with Chilli ?

100 g de John West Smoked Oysters with Chilli apportent 241 kcal. Serving, 30g, drained weight (30 g) : environ 72 kcal.

John West Smoked Oysters with Chilli est-il riche en protéines ?

John West Smoked Oysters with Chilli contient 18,1 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,4 g dans serving, 30g, drained weight (30 g). Environ 30 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient John West Smoked Oysters with Chilli ?

John West Smoked Oysters with Chilli contient 7,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient John West Smoked Oysters with Chilli ?

John West Smoked Oysters with Chilli contient 15,7 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient John West Smoked Oysters with Chilli ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (56 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient John West Smoked Oysters with Chilli ?

100 g contiennent 377 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 11 février 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

John West Smoked Oysters with Chilli

Produit emballé Poissons et fruits de mer John West

John West Smoked Oysters with Chilli contient 241 kcal pour 100 g. Serving, 30g, drained weight (30 g) apporte environ 72 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des protéines et 12 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

100 g apportent 56 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pour 100 g

18,1 gprotéines

7,4 gglucides

15,7 glipides

72kcal dans serving, 30g, drained weight (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories C	241 kcal
Lipides totaux L	15,7 g	20 %
Acides gras saturés L	2 g	10 %
Sodium L	377 mg	16 %
Glucides totaux L	7,4 g	3 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux L	1 g
Protéines L	18,1 g	36 %
Fer L	10 mg	56 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 30 %
Glucides 12 %
Lipides 58 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines18,1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
Sucres1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
Lipides15,7 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
Acides gras saturés2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
Sodium377 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
Protéines pour 100 kcal7,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: John West
Code-barres: 9300462344515
Quantité: 85g
Portion indiquée: 30g (drained weight)
Catégorie: Smoked oysters in chilli
Emballage: Box,canned
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Naturally smoked oysters (70%), olive oil, sunflower oil, chilli (2%).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile d'olive Huile de tournesol

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 9300462344515. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 février 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.