Wie viele Kalorien hat John West Smoked Oysters with Chilli?

100 g John West Smoked Oysters with Chilli haben 241 kcal. Serving, 30g, drained weight (30 g): etwa 72 kcal.

Ist John West Smoked Oysters with Chilli proteinreich?

John West Smoked Oysters with Chilli enthält 18,1 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 30g, drained weight (30 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat John West Smoked Oysters with Chilli?

John West Smoked Oysters with Chilli hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat John West Smoked Oysters with Chilli?

John West Smoked Oysters with Chilli enthält 15,7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält John West Smoked Oysters with Chilli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (56 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat John West Smoked Oysters with Chilli?

100 g enthalten 377 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

John West Smoked Oysters with Chilli

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte John West

John West Smoked Oysters with Chilli enthält 241 kcal pro 100 g. Serving, 30g, drained weight (30 g) liefert etwa 72 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pro 100 g

18,1 gProtein

7,4 gKohlenhydrate

15,7 gFett

72kcal in Serving, 30g, drained weight (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien C	241 kcal
Fett gesamt L	15,7 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	377 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,4 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	18,1 g	36 %
Eisen L	10 mg	56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett15,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium377 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: John West
Barcode: 9300462344515
Menge: 85g
Portion laut Etikett: 30g (drained weight)
Kategorie: Smoked oysters in chilli
Verpackung: Box,canned
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Naturally smoked oysters (70%), olive oil, sunflower oil, chilli (2%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Sonnenblumenöl

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300462344515. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.