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insalata le tenere

Produit emballé Légumes Bonduelle

Insalata le tenere contient 18 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 9 kcal.

Environ 38 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des protéines et 25 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (19 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

insalata le tenere de Bonduelle, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
18kcal pour 100 g
1,6 gprotéines
1,7 gglucides
0,5 glipides
9kcal dans serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 18 kcal
Lipides totaux L 0,5 g 0,6 %
Acides gras saturés L 0,1 g 0,5 %
Sodium L 32 mg 1 %
Glucides totaux L 1,7 g 0,6 %
Fibres alimentaires L 1,7 g 6 %
Sucres totaux L 1,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 1,6 g 3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 36 %Glucides: 38 %Lipides: 25 %18kcal / 100 g
  • Protéines 36 %
  • Glucides 38 %
  • Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines1,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,4 g)
  • Fibres1,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,8 g)
  • Sucres1,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,1 g)
  • Lipides0,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,3 g)
  • Acides gras saturés0,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,04 g)
  • Sodium32 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 24 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Bonduelle
Code-barres
8006862009061
Quantité
200 g
Portion indiquée
50 g
Catégorie
Salades de feuilles
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

LATTUGHINO VERDE, LATTUGHINO ROSSO, SONGINO, SPINACINO

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8006862009061. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient insalata le tenere ?

100 g de insalata le tenere apportent 18 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 9 kcal.

Combien de protéines contient insalata le tenere ?

Insalata le tenere contient 1,6 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,8 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 36 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 1,4 g).

Combien de glucides contient insalata le tenere ?

Insalata le tenere contient 1,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,7 g de fibres et 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient insalata le tenere ?

Insalata le tenere contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient insalata le tenere ?

100 g contiennent 32 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.