¿Cuántas calorías tiene insalata le tenere?

100 g de insalata le tenere tienen 18 kcal. Serving, 50 g (50 g): unas 9 kcal.

¿Cuánta proteína tiene insalata le tenere?

Insalata le tenere contiene 1,6 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 0,8 g en serving, 50 g (50 g). Alrededor del 36% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 1,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene insalata le tenere?

Insalata le tenere tiene 1,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,7 g de fibra y 1,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene insalata le tenere?

Insalata le tenere contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene insalata le tenere?

100 g contienen 32 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

insalata le tenere

Producto envasado Verduras Bonduelle

Insalata le tenere contiene 18 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 9 kcal.

Alrededor del 38% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de proteínas y 25% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (19 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal por 100 g

1,6 gproteínas

1,7 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

9kcal en serving, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	18 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Sodio L	32 mg	1%
Carbohidratos totales L	1,7 g	0,6%
Fibra alimentaria L	1,7 g	6%
Azúcares totales L	1,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,6 g	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 36%
Carbohidratos 38%
Grasas 25%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,6 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,4 g)
Fibra1,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,8 g)
Azúcares1,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,1 g)
Grasas0,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,3 g)
Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,04 g)
Sodio32 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 24 mg)
Proteína por 100 kcal8,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Bonduelle
Código de barras: 8006862009061
Cantidad: 200 g
Ración de la etiqueta: 50 g
Categoría: Ensaladas de hoja
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

LATTUGHINO VERDE, LATTUGHINO ROSSO, SONGINO, SPINACINO

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8006862009061. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.