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Iceberg Lettuce (sainsbury's)

Produit emballé Légumes Sainsbury's

Iceberg Lettuce (sainsbury's) contient 14 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 14 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (16 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Iceberg Lettuce (sainsbury's) de Sainsbury's, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
14kcal pour 100 g
0,21 gprotéines
0,54 gglucides
0,15 glipides
14kcal dans serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 14 kcal
Lipides totaux L 0,15 g 0,2 %
Acides gras saturés L 0,03 g 0,2 %
Sodium L 1,2 mg 0,1 %
Glucides totaux L 0,54 g 0,2 %
Fibres alimentaires L 0,18 g 0,6 %
Sucres totaux L 0,54 g
Protéines L 0,21 g 0,4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 50 %Lipides: 31 %14kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines0,21 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1 g)
  • Fibres0,18 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sucres0,54 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,5 g)
  • Lipides0,15 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 0,18 g)
  • Acides gras saturés0,03 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,023 g)
  • Sodium1,2 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 9,9 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Sainsbury's
Code-barres
01730470
Quantité
200 g
Portion indiquée
100.0 g
Catégorie
Laitue d'Iceberg
Emballage
en:mixed-plastic-film-bag
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Iceberg Lettuce Marks & Spencer 14 1,2 g 1,4 g 0,1 g
Ijsbergsla Heemskerk fresh & easy 14 1 g 1,4 g 0,2 g
Shredded iceberg lettuce Tesco 14 0,7 g 1,9 g 0,3 g
Eisbergsalat Bestes aus der Region 14 1 g 1,6 g 0,2 g
Laitue Iceberg, 300g Netto 14 0,9 g 3 g 0,1 g
Iceberg lettuce (Lidl) Lidl 14 1 g 1,6 g 0,5 g
Iceberg Lettuce Tesco 14 1,2 g 1,4 g 0,1 g
Ijsbergsla Picnic 14 1 g 1,4 g 0,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 01730470. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Iceberg Lettuce (sainsbury's) ?

100 g de Iceberg Lettuce (sainsbury's) apportent 14 kcal. Serving, 100.0 g (100 g) : environ 14 kcal.

Combien de protéines contient Iceberg Lettuce (sainsbury's) ?

Iceberg Lettuce (sainsbury's) contient 0,21 g de protéines pour 100 g (0,4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,21 g dans serving, 100.0 g (100 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart inférieur (médiane 1 g).

Combien de glucides contient Iceberg Lettuce (sainsbury's) ?

Iceberg Lettuce (sainsbury's) contient 0,54 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,18 g de fibres et 0,54 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Iceberg Lettuce (sainsbury's) ?

Iceberg Lettuce (sainsbury's) contient 0,15 g de lipides pour 100 g, dont 0,03 g saturés (0,2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Iceberg Lettuce (sainsbury's) ?

100 g contiennent 1,2 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.