Hummus Guacamole
Produit emballé Haricots et légumineuses Vemondo
Hummus Guacamole contient 230 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 12 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (248 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 230 kcal | |
| Lipides totaux L | 19,5 g | 25 % |
| Acides gras saturés L | 2,6 g | 13 % |
| Sodium L | 364 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 7 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 8,9 g | 32 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,5 g | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 12 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines6,5 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,7 g)
- Fibres8,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,6 g)
- Sucres0,7 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Lipides19,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 18 g)
- Acides gras saturés2,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Sodium364 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 412 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
77% hummus [41% boiled chickpeas (chickpeas, water), water, rapeseed oil, 8% sesame seed paste, spirit vinegar, salt, dried garlic, cumin, acidity regulator: citric acid], 21% avocado [20% avocado (19% avocado, green jalapeno peppers, onion, lime juice, salt, coriander leaves, black pepper, antioxidant: ascorbic acid; thickener: xanthan gum), spice extracts ( onion, black pepper), parsley, antioxidant: ascorbic acid; acidity regulators (lactic acid, citric acid); chilli pepper flakes], olive pomace oil.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesOignonHuile de colza (canola)VinaigreHuile d'oliveSelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489459545. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.