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Harvest Crunch Light & Crisp Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Quaker

Harvest Crunch Light & Crisp Granola contient 422 kcal pour 100 g. Serving, 1 tasse, 102 g (102 g) apporte environ 430 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Harvest Crunch Light & Crisp Granola de Quaker, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
422kcal pour 100 g
9,8 gprotéines
73,5 gglucides
11,8 glipides
430kcal dans serving, 1 tasse, 102 g (102 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 422 kcal
Lipides totaux L 11,8 g 15 %
Acides gras saturés L 5,9 g 29 %
Acides gras trans L 0,098 g
Cholestérol L 4,9 mg 2 %
Sodium L 127 mg 6 %
Glucides totaux L 73,5 g 27 %
Fibres alimentaires L 6,9 g 25 %
Sucres totaux L 26,5 g
Protéines L 9,8 g 20 %
Calcium L 98 mg8 %
Fer L 2,9 mg16 %
Potassium L 490 mg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 67 %Lipides: 24 %422kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer16 %Potassium10 %Calcium8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres6,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres26,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides11,8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés5,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium127 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
0055577210543
Portion indiquée
1 tasse (102 g)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0055577210543. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Harvest Crunch Light & Crisp Granola ?

100 g de Harvest Crunch Light & Crisp Granola apportent 422 kcal. Serving, 1 tasse, 102 g (102 g) : environ 430 kcal.

Combien de protéines contient Harvest Crunch Light & Crisp Granola ?

Harvest Crunch Light & Crisp Granola contient 9,8 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 1 tasse, 102 g (102 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Harvest Crunch Light & Crisp Granola ?

Harvest Crunch Light & Crisp Granola contient 73,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,9 g de fibres et 26,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Harvest Crunch Light & Crisp Granola ?

Harvest Crunch Light & Crisp Granola contient 11,8 g de lipides pour 100 g, dont 5,9 g saturés (29 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Harvest Crunch Light & Crisp Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (16 % DV) et potassium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Harvest Crunch Light & Crisp Granola ?

100 g contiennent 127 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.