Harvest Crunch Light & Crisp Granola
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Quaker
Harvest Crunch Light & Crisp Granola indeholder 422 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tasse, 102 g (102 g) giver ca. 430 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 16 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 422 kcal | |
| Fedt i alt L | 11,8 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 5,9 g | 29 % |
| Transfedt L | 0,098 g | |
| Kolesterol L | 4,9 mg | 2 % |
| Natrium L | 127 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 73,5 g | 27 % |
| Kostfibre L | 6,9 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 26,5 g | |
| Protein L | 9,8 g | 20 % |
| Calcium L | 98 mg | 8 % |
| Jern L | 2,9 mg | 16 % |
| Kalium L | 490 mg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 24 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre6,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter26,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt11,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt5,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium127 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Quaker
- Stregkode
- 0055577210543
- Portion på emballagen
- 1 tasse (102 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Céréales petit déjeuner - Chocolat Noir & Noix de coco Loumaë | 422 | 8,7 g | 58,1 g | 15,1 g |
| Cereal Bar costa | 421 | 4,8 g | 64,3 g | 16,2 g |
| Enerva Breakfast Cereal Enerva | 421 | 12,3 g | 78,2 g | 6,6 g |
| Muesli Bar Chocolate, Peanut, Hazelnut Crownfield | 422 | 7,8 g | 65,2 g | 13,5 g |
| Oats & Honey Granola with almonds Wegmans | 422 | 10,9 g | 71,9 g | 12,5 g |
| Cookie Butter Granola Kodiak | 422 | 26,6 g | 48,4 g | 14,1 g |
| Protein Granola Catalina Crunch | 422 | 21,9 g | 53,1 g | 17,2 g |
| Peanut & White Chocolate Protein Muesli Prozis | 422 | 30 g | 34 g | 16 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0055577210543. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.