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Ham & Cheese Sandwich

Produit emballé Repas et plats Made In House

Ham & Cheese Sandwich contient 219 kcal pour 100 g. Serving, 210 g (210 g) apporte environ 459 kcal.

Environ 38 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 30 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (237 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

219kcal pour 100 g
15,7 gprotéines
17,1 gglucides
9 glipides
459kcal dans serving, 210 g (210 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 219 kcal
Lipides totaux L 9 g 12 %
Acides gras saturés L 4,8 g 24 %
Sodium L 674 mg 29 %
Glucides totaux L 17,1 g 6 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1,9 g
Protéines L 15,7 g 31 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 30 %Glucides: 32 %Lipides: 38 %219kcal / 100 g
  • Protéines 30 %
  • Glucides 32 %
  • Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Sucres1,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés4,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium674 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Made In House
Code-barres
84338174
Portion indiquée
210 g
Catégorie
Repas et plats

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 84338174. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ham & Cheese Sandwich ?

100 g de Ham & Cheese Sandwich apportent 219 kcal. Serving, 210 g (210 g) : environ 459 kcal.

Ham & Cheese Sandwich est-il riche en protéines ?

Ham & Cheese Sandwich contient 15,7 g de protéines pour 100 g (31 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 33 g dans serving, 210 g (210 g). Environ 30 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Ham & Cheese Sandwich ?

Ham & Cheese Sandwich contient 17,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ham & Cheese Sandwich ?

Ham & Cheese Sandwich contient 9 g de lipides pour 100 g, dont 4,8 g saturés (24 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ham & Cheese Sandwich ?

100 g contiennent 674 mg de sodium, soit 29 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.