Ham & Cheese Sandwich
Emballeret produkt Måltider og disketter Made In House
Ham & Cheese Sandwich indeholder 219 kcal pr. 100 g. Serving, 210 g (210 g) giver ca. 459 kcal.
Omkring 38 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (238 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 219 kcal | |
| Fedt i alt L | 9 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 4,8 g | 24 % |
| Natrium L | 674 mg | 29 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,1 g | 6 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Protein L | 15,7 g | 31 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 32 %
- Fedt 38 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein15,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
- Sukkerarter1,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt9 gover medianen for måltider og disketter (median 8,2 g)
- Mættet fedt4,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium674 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 425 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Made In House
- Stregkode
- 84338174
- Portion på emballagen
- 210 g
- Kategori
- Måltider og disketter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Crab Stick Mayo Sushi Roll 7-Eleven | 219 | 7,1 g | 29 g | 8,6 g |
| Chicken & Bacon pizza With BBQ Sauce Molinaro’s | 219 | 11,5 g | 29,5 g | 6 g |
| Stone Baked Meat Supreme Pizza Farm Boy | 219 | 11 g | 28,6 g | 9,9 g |
| Pizza Connie's | 219 | 10,6 g | 20,5 g | 9,9 g |
| Iceland Deep Oan BBQ meat Feast Pizza Iceland | 219 | 9,3 g | 27,3 g | 7,8 g |
| Breakfast Tacos Thorntons | 219 | 10 g | 10,4 g | 14,8 g |
| Pizza a la Piedra Sibarita La Sibarita | 219 | 12,7 g | 27,1 g | 6,4 g |
| Hamburger poulet épicé Couche-tard | 219 | 13,5 g | 22,3 g | 7,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ham & Cheese Sandwich?
100 g Ham & Cheese Sandwich har 219 kcal. Serving, 210 g (210 g): ca. 459 kcal.
Indeholder Ham & Cheese Sandwich meget protein?
Ham & Cheese Sandwich indeholder 15,7 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 33 g i serving, 210 g (210 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Cheese Sandwich?
Ham & Cheese Sandwich har 17,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ham & Cheese Sandwich?
Ham & Cheese Sandwich indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ham & Cheese Sandwich?
100 g indeholder 674 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 84338174. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.