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Gusto, smoked boneless ham

Produit emballé Repas et plats Gusto

Gusto, smoked boneless ham contient 95 kcal pour 100 g. Serving, 3 onz, 84 g (84 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des protéines, avec 23 % des lipides et 15 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 150 kcal pour 100 g sur 3 046 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

95kcal pour 100 g
14,3 gprotéines
3,6 gglucides
2,4 glipides
80kcal dans serving, 3 onz, 84 g (84 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 95 kcal
Lipides totaux L 2,4 g 3 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 48 mg 16 %
Sodium L 1 250 mg 54 %
Glucides totaux L 3,6 g 1 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1,2 g
Protéines L 14,3 g 29 %
Fer L 0,86 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 62 %Glucides: 15 %Lipides: 23 %95kcal / 100 g
  • Protéines 62 %
  • Glucides 15 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,4 g)
  • Sucres1,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2 g)
  • Lipides2,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 5,8 g)
  • Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sodium1 250 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 380 mg)
  • Protéines pour 100 kcal15,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 95 kcal95 kcal
Protéines 14,3 g14,3 g
Glucides 3,6 g3,6 g
Lipides 2,4 g2,4 g
Fibres n.c.n.c.
Sucres 1,2 g1,2 g
Sodium 1 250 mg1 250 mg

Détails du produit

Marque
Gusto
Code-barres
0071292621273
Portion indiquée
3 ONZ (84 g)
Catégorie
Plats préparés
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cured with: water, modified corn starch, salt, dextrose, potassium lactate, sugar, sodium phosphate, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelSucre

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2040928. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 18 mai 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0071292621273. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Gusto, smoked boneless ham ?

100 g de Gusto, smoked boneless ham apportent 95 kcal. Serving, 3 onz, 84 g (84 g) : environ 80 kcal.

Gusto, smoked boneless ham est-il riche en protéines ?

Gusto, smoked boneless ham contient 14,3 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 3 onz, 84 g (84 g). Environ 62 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,4 g).

Combien de glucides contient Gusto, smoked boneless ham ?

Gusto, smoked boneless ham contient 3,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Gusto, smoked boneless ham ?

Gusto, smoked boneless ham contient 2,4 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Gusto, smoked boneless ham ?

100 g contiennent 1 250 mg de sodium, soit 54 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.