Gratin de poisson tomate mozzarella
Produit emballé Repas et plats Iglo
Gratin de poisson tomate mozzarella contient 77 kcal pour 100 g. Serving, 190.0 g (190 g) apporte environ 146 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des lipides et 16 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 132 kcal pour 100 g sur 50 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 77 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,3 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 3,1 g | 1 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 57 %
- Glucides 16 %
- Lipides 27 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines11 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 5,9 g)
- Sucres1,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,9 g)
- Lipides2,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 7 g)
- Acides gras saturés1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,5 g)
- Protéines pour 100 kcal14,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0008772021501. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2024. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.