Gratin de chou-fleur au jambon
Produit emballé Repas et plats Kitchen
Gratin de chou-fleur au jambon contient 100 kcal pour 100 g.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des protéines et 22 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 132 kcal pour 100 g sur 50 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 100 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,6 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 3,6 g | 18 % |
| Sodium L | 300 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 5,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,5 g | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 22 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines6,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 5,9 g)
- Fibres1,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,9 g)
- Lipides5,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 7 g)
- Acides gras saturés3,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,5 g)
- Sodium300 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Détails du produit
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Gratin à l'andouille de Vire et à la crème de pont-l'evêque Saveur d'Auge | 98 | 4,7 g | 11 g | 3,5 g |
| Gratin de choux fleurs au jambon et à l’emmental Fleury Michon | 105 | 7,3 g | 3,7 g | 6,5 g |
| Gratin d'endives à la mimolette Picard | 105 | 3,7 g | 6,1 g | 7,2 g |
| Gratin pommes de terre champignons et poireaux Monoprix Bio | 95 | 3,8 g | 7,3 g | 5,2 g |
| Gemüse-Kartoffel-Auflauf Prima Menü GmbH | 107 | 3,4 g | 10,2 g | 5,4 g |
| Smoked Haddock & Bacon Gratin Cook | 107 | 6 g | 10,8 g | 4,2 g |
| Gratin de gnocchi à la sicilienne et légumes Italiamo | 107 | 3,4 g | 15,5 g | 3,2 g |
| Chicons au gratin Delhaize | 107 | 5,3 g | 8,1 g | 5,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3700569101329. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 février 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.