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Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Terre de pépites

Granola contient 444 kcal pour 100 g.

Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Granola de Terre de pépites, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
444kcal pour 100 g
11,1 gprotéines
51,2 gglucides
20,7 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 444 kcal
Lipides totaux L 20,7 g 27 %
Acides gras saturés L 2,7 g 14 %
Sodium L 40 mg 2 %
Glucides totaux L 51,2 g 19 %
Fibres alimentaires L 8,1 g 29 %
Sucres totaux L 8,8 g
Sucres ajoutés L 10 g 20 %
Protéines L 11,1 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 47 %Lipides: 43 %444kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 47 %
  • Lipides 43 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11,1 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres8,1 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres8,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides20,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés2,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium40 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Terre de pépites
Code-barres
3770003613114
Quantité
350 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Emballage
fr:pot-en-ver

Ingrédients

flocons d'avoine (35%)*, flocons de blé*, farin d'épeautre*, miel (10%)*, huile de tournesol*, flocons de seigle' graines de tournesol*, amandes (5%)*, noix de cajou (5%)' graines de lin*, graines de courge* Contient du gluten et des fruits à coque, voir ingrédients en gras. *issu de l'agriculture bio Nutritive

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineChérieHuile de tournesolAmandes

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3770003613114. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola ?

100 g de Granola apportent 444 kcal.

Granola est-il riche en protéines ?

Granola contient 11,1 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola ?

Granola contient 51,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,1 g de fibres et 8,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola ?

Granola contient 20,7 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Granola ?

100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.