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Granola Mixed Berries

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Holie's

Granola Mixed Berries contient 358 kcal pour 100 g. Serving, 10 gram (10 g) apporte environ 36 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Granola Mixed Berries de Holie's, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
358kcal pour 100 g
14 gprotéines
56 gglucides
5 glipides
36kcal dans serving, 10 gram (10 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 358 kcal
Lipides totaux L 5 g 6 %
Acides gras saturés L 0,8 g 4 %
Sodium L 8 mg 0,3 %
Glucides totaux L 56 g 20 %
Fibres alimentaires L 15 g 54 %
Sucres totaux L 4,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 14 g 28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 69 %Lipides: 14 %358kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 69 %
  • Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines14 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres15 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres4,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés0,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium8 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Holie's
Code-barres
8720256082446
Quantité
350 gram
Portion indiquée
10 gram
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain spelt flakes 26%, whole grain barley flakes 25%, whole grain oat flakes 25%, chicory root fibre 7%, mulberry 5%, sunflower seeds 3%, linseed 3%, freeze-dried strawberry 2%, freeze-dried raspberry 2%, wheat gluten 2%.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Céréales, QUAKER, Farine d'avoine instantanée, Pommes et cannelle, réduit en sucre 358 10,3 g 72,2 g 5,6 g
Whole Wheat Biscuits Waitrose 358 12 g 68 g 2 g
Crunchy raisin bran cereal Great Value 358 5,7 g 83 g 1,9 g
All-Bran Flakes Kellogg's 358 11 g 65 g 2,2 g
Muesli aux fruits Bjorg 358 11 g 60 g 6 g
Muesli sans gluten Damhert 358 7,3 g 63,4 g 6,5 g
Barrette muesli mix Consilia 358 6 g 70 g 4 g
Amazônia Granola Da Magrinha 358 9,7 g 53 g 12 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8720256082446. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola Mixed Berries ?

100 g de Granola Mixed Berries apportent 358 kcal. Serving, 10 gram (10 g) : environ 36 kcal.

Granola Mixed Berries est-il riche en protéines ?

Granola Mixed Berries contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,4 g dans serving, 10 gram (10 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola Mixed Berries ?

Granola Mixed Berries contient 56 g de glucides au total pour 100 g, dont 15 g de fibres et 4,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola Mixed Berries ?

Granola Mixed Berries contient 5 g de lipides pour 100 g, dont 0,8 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Granola Mixed Berries ?

100 g contiennent 8 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.