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Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Merav Granola

Granola contient 448 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 179 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

448kcal pour 100 g
13,8 gprotéines
57,8 gglucides
16 glipides
179kcal dans serving, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 448 kcal
Lipides totaux L 16 g 21 %
Acides gras saturés L 3,3 g 16 %
Acides gras trans L 1,3 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 50 mg 2 %
Glucides totaux L 57,8 g 21 %
Fibres alimentaires L 8,5 g 30 %
Sucres totaux L 22,3 g
Protéines L 13,8 g 28 %
Fer L 4 mg22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 54 %Lipides: 33 %448kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 54 %
  • Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer22 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,8 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres8,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres22,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides16 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés3,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium50 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Merav Granola
Code-barres
7290017178011
Portion indiquée
40 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7290017178011. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola ?

100 g de Granola apportent 448 kcal. Serving, 40 g (40 g) : environ 179 kcal.

Granola est-il riche en protéines ?

Granola contient 13,8 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,5 g dans serving, 40 g (40 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola ?

Granola contient 57,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,5 g de fibres et 22,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola ?

Granola contient 16 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (16 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Granola ?

100 g contiennent 50 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 16 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.