DA

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Merav Granola

Granola indeholder 448 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 179 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

448kcal pr. 100 g
13,8 gprotein
57,8 gkulhydrat
16 gfedt
179kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 448 kcal
Fedt i alt L 16 g 21 %
Mættet fedt L 3,3 g 16 %
Transfedt L 1,3 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 57,8 g 21 %
Kostfibre L 8,5 g 30 %
Sukkerarter i alt L 22,3 g
Protein L 13,8 g 28 %
Jern L 4 mg22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 33 %448kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre8,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter22,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt16 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt3,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium50 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Merav Granola
Stregkode
7290017178011
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crusli Kellogg's 448 7,5 g 65 g 13,8 g
Free From Chocolate & Coconut Granola ASDA 448 11 g 55 g 18,5 g
Granola Maracujá E Baunilha Pitada Natural 448 11,3 g 40 g 25 g
Crunchy Maple Syrup Granola Bars Amily Pack 20 Bar Harvest Morn 448 8,8 g 61,4 g 16,9 g
granola Crosoy 447 8,6 g 75,6 g 12,4 g
Granola Crunchy Le Natt 448 10,8 g 55,3 g 19,9 g
Chocolate Crunch Granola TastyJoes 447 7,1 g 66 g 16,1 g
Muesli frutti di bosco Bowlpros 447 14 g 47,5 g 20,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7290017178011. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 448 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 179 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 13,8 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 57,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 22,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 50 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.