Combien de calories contient GranOLA Classic Vanilla Shortbread ?

100 g de GranOLA Classic Vanilla Shortbread apportent 463 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) : environ 139 kcal.

GranOLA Classic Vanilla Shortbread est-il riche en protéines ?

GranOLA Classic Vanilla Shortbread contient 18 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,4 g dans serving, 1 portion, 30 g (30 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient GranOLA Classic Vanilla Shortbread ?

GranOLA Classic Vanilla Shortbread contient 50 g de glucides au total pour 100 g, dont 20 g de fibres et 6,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient GranOLA Classic Vanilla Shortbread ?

GranOLA Classic Vanilla Shortbread contient 26 g de lipides pour 100 g, dont 4,9 g saturés (25 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient GranOLA Classic Vanilla Shortbread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont zinc (25 % DV), fer (15 % DV) et calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient GranOLA Classic Vanilla Shortbread ?

100 g contiennent 248 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

GranOLA Classic Vanilla Shortbread

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Why Not

GranOLA Classic Vanilla Shortbread contient 463 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) apporte environ 139 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en zinc, 15 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

463kcal pour 100 g

18 gprotéines

50 gglucides

26 glipides

139kcal dans serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	463 kcal
Lipides totaux L	26 g	33 %
Acides gras saturés L	4,9 g	25 %
Sodium L	248 mg	11 %
Glucides totaux L	50 g	18 %
Fibres alimentaires L	20 g	71 %
Sucres totaux L	6,6 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	18 g	36 %
Calcium L	135 mg	10 %
Fer L	2,7 mg	15 %
Zinc L	2,7 mg	25 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 14 %
Glucides 40 %
Lipides 46 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines18 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
Fibres20 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
Sucres6,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
Lipides26 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
Acides gras saturés4,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
Sodium248 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Why Not
Code-barres: 7709255704017
Portion indiquée: 1 portion (30 g)
Catégorie: Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Avena de grano entero, crema de almendras, almendras, ghee, fibra de acacia, fibra de raíz de achicoria, sal marina, sabor natural a vainilla, tocoferoles, edulcorante natural

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Amandes Sel

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Muesli 4 noix Crownfield	463	10 g	59 g	19 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 7709255704017. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.