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Graine de lin brun

Produit emballé Noix et graines Markal

Graine de lin brun contient 498 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 100 kcal.

Environ 81 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des protéines et 0,9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (511 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Graine de lin brun de Markal, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
498kcal pour 100 g
19,5 gprotéines
1 gglucides
40 glipides
100kcal dans serving, 20 g (20 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 498 kcal
Lipides totaux L 40 g 51 %
Acides gras saturés L 3,7 g 19 %
Sodium L 40 mg 2 %
Glucides totaux L 1 g 0,4 %
Fibres alimentaires L 27,9 g 100 %
Sucres totaux L 1 g
Protéines L 19,5 g 39 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 0,9 %Lipides: 81 %498kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 0,9 %
  • Lipides 81 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines19,5 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 20 g)
  • Fibres27,9 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 27,2 g)
  • Sodium40 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 33,3 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (1)
Graisses polyinsaturées L23,1 g

Détails du produit

Marque
Markal
Code-barres
3329488811203
Quantité
500 g
Portion indiquée
20 g
Catégorie
Graines de lin brunes
Emballage
fr:sachet-500-g,fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3329488811203. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Graine de lin brun ?

100 g de Graine de lin brun apportent 498 kcal. Serving, 20 g (20 g) : environ 100 kcal.

Graine de lin brun est-il riche en protéines ?

Graine de lin brun contient 19,5 g de protéines pour 100 g (39 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,9 g dans serving, 20 g (20 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Graine de lin brun ?

Graine de lin brun contient 1 g de glucides au total pour 100 g, dont 27,9 g de fibres et 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Graine de lin brun ?

Graine de lin brun contient 40 g de lipides pour 100 g, dont 3,7 g saturés (19 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Graine de lin brun ?

100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.