Combien de calories contient Gouda gerieben ?

100 g de Gouda gerieben apportent 332 kcal. Serving, 1 serving, 150 g (150 g) : environ 498 kcal.

Gouda gerieben est-il riche en protéines ?

Gouda gerieben contient 22 g de protéines pour 100 g (44 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 33 g dans serving, 1 serving, 150 g (150 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 24 g).

Combien de glucides contient Gouda gerieben ?

Gouda gerieben contient 2,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Gouda gerieben ?

Gouda gerieben contient 26 g de lipides pour 100 g, dont 17 g saturés (85 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Gouda gerieben ?

100 g contiennent 392 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Gouda gerieben

Produit emballé Produits laitiers et oeufs BioBio

Gouda gerieben contient 332 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 150 g (150 g) apporte environ 498 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (357 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

332kcal pour 100 g

22 gprotéines

2,6 gglucides

26 glipides

498kcal dans serving, 1 serving, 150 g (150 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	332 kcal
Lipides totaux L	26 g	33 %
Acides gras saturés L	17 g	85 %
Sodium L	392 mg	17 %
Glucides totaux L	2,6 g	0,9 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux L	0,1 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	22 g	44 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 26 %
Glucides 3 %
Lipides 70 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines22 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 24 g)
Sucres0,1 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
Lipides26 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 29 g)
Acides gras saturés17 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 19,3 g)
Sodium392 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 720 mg)
Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: BioBio
Code-barres: 4316268690300
Portion indiquée: 1 serving (150 g)
Catégorie: Gouda
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Bio Gouda, 48% Fett i.Tr., geri Zutaten: Pasteurisierte Kuhmilch', Stärke, Speisesalz, Säuerungskulturen. mikrobielles Lab, Koagulationsmittel: Calciumchlorid. 1aus kontrolliert ökologischer Erzeugung Unter Schutzatmosphäre verpackt. Nach dem Öffnen gekühlt aufbewahren und alsbald verbrauchen. Hergestellt für Netto Marken-Discount Stiftung & Co. KG, Industriepark Ponholz 1, 93142 Maxhütte-Haidhof - 803695 - WWF DE-ÖKO-006 EU-Landwirtschaft Durch Näh Bren Fett - 0 d DE K 150 g e BY 70534 EG Ei Sa *R Er Für den Schutz natürlicher Ressourcen mit Netto Marken - Discount und WWF. Der WWF ist eine unabhängige Naturschutzorganisation und setzt sich für ökologische Landwirtschaft und den Erhalt natürlicher Ressourcen ein. WWF empfiehlt den Naturland-Standard. Produkte mit dem Naturland-Siegel erfüllen die strengen Richt - linien des Naturland-Verbandes. Dieses Produkt trägt durch die Naturland-Zertifizierung zum SCHUTZ NATÜRLICHER RES - SOURCEN bei, da zusätzlich zu den EU-Bio-Vorgaben Folgen - des gewährleistet ist: • Einsatz von Futter, das überwiegend vom eigenen Hof oder von regionalen Naturland-Betrieben stammt Weniger Tiere pro landwirtschaftliche Nutzfläche Regelungen zur

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Gouda piquant Match	332	26 g	0 g	25 g
Gouda geriebeb Naturkind	332	22 g	2,6 g	26 g
Gouda cheese slices Gayo Azul	333	23,8 g	0 g	28,6 g
Gouda formaggio MD	333	24 g	0 g	26 g
Gouda Milsani	333	24 g	0 g	26 g
Bio Gouda Cremig-Zart Weideglück	331	23 g	0,1 g	27 g
Gouda Landana	333	23,3 g	0 g	26,7 g
Gouda ŚWIATOWID	334	25 g	0 g	26 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4316268690300. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.