Germe de blé

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Abbaye de Sept-Fons

Germe de blé contient 386 kcal pour 100 g.

Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des protéines et 24 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (376 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Germe de blé de Abbaye de Sept-Fons, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
386kcal pour 100 g
31 gprotéines
38 gglucides
9,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 386 kcal
Lipides totaux L 9,6 g 12 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Sodium L 20 mg 0,9 %
Glucides totaux L 38 g 14 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 13 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 31 g 62 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 34 %Glucides: 42 %Lipides: 24 %386kcal / 100 g
  • Protéines 34 %
  • Glucides 42 %
  • Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines31 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 30 g)
  • Sucres13 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11,7 g)
  • Sodium20 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Abbaye de Sept-Fons
Code-barres
44425944
Catégorie
Germes de blé
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Germe de blé* *Ingrédient d'origine agricole issu de l'agriculture biologique

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Germe de Blé Abbaye de Sept-Fons 386 31 g 38 g 9,6 g
Germe de blé Priméal 386 28 g 37 g 11 g
Germalyne Tradition Abbaye de Sept-Fons 384 31,3 g 37,4 g 9,5 g
Wheat germ bhouse 392 32,3 g 35,9 g 10,5 g
Germen de trigo comeztier 380 27,2 g 31,1 g 10,6 g
Germe de blé en paillettes La Vie Claire 393 30 g 33 g 12 g
Germe de blé Germaline 393 30 g 33 g 12 g
Weizenkeime MClassic 376 30 g 35 g 10 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 44425944. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Germe de blé ?

100 g de Germe de blé apportent 386 kcal.

Germe de blé est-il riche en protéines ?

Germe de blé contient 31 g de protéines pour 100 g (62 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 30 g).

Combien de glucides contient Germe de blé ?

Germe de blé contient 38 g de glucides au total pour 100 g, dont 13 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Germe de blé ?

Germe de blé contient 9,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Germe de blé ?

100 g contiennent 20 mg de sodium, soit 0,9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.