Garbanzos con espinacas
Produit emballé Haricots et légumineuses Unide
Garbanzos con espinacas contient 68 kcal pour 100 g. Serving, 350 g (350 g) apporte environ 238 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 25 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 109 kcal pour 100 g sur 769 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 68 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,7 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Sodium L | 244 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 7,4 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 3,6 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 0,4 g | |
| Protéines L | 4,1 g | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 48 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines4,1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,2 g)
- Fibres3,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
- Sucres0,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Lipides1,7 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,3 g)
- Sodium244 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 224 mg)
- Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Unide
- Code-barres
- 8423086016352
- Quantité
- 540 g (350 g)
- Portion indiquée
- 350 g
- Catégorie
- Pois chiches en conserve
- Emballage
- Jar
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8423086016352. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.